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- 【ダイエット】再開289日目2024年03月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/14朝ごはん甘酒コーヒー昼ごはんマトンカレーナンサラダ夜ごはんかっぱえびせん干し芋接種カロリー 1486kcal消費カロリー 117kcal基礎代・・・
- 【ダイエット】再開288日目2024年03月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/13朝ごはんコーヒー昼ごはん@松鶴らーめんのり唐揚げ丼夜ごはんアボカドとネギト・・・カドとネギトロのサラダクラッカー塩ラーメン野菜炒め鶏チリ接種カ・・・
- 【ダイエット】再開287日目2024年03月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/12朝ごはんコーヒー昼ごはん@風来坊唐揚げ定食夜ごはんインスタントラーメン野菜炒めミニピザ接種カロリー 1877kcal消費カロリー 150kca・・・
- 【ダイエット】再開286日目2024年03月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/11朝ごはん甘酒昼ごはん@好浩鍋焼きうどん夜ごはん缶ビールハイボールジャー・・・イボールジャーマンポテトもつ鍋春菊胡麻和えチキンナゲット接種カロリ・・・
- 【ダイエット】再開285日目2024年03月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/10朝ごはんおにぎりコーヒー昼ごはんたらこスパゲッティサラダカスタードプリン夜ごはん@・・・んホルモン生ハムとクリームチーズのサラダ豚トロミノ牛タ・・・
- 【ダイエット】再開284日目2024年03月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/9朝ごはんコーヒー昼ごはんごはんシュウマイ豚肉炒めコーヒー塩辛焼き鮭夜ごはん・・・コーヒー塩辛焼き鮭夜ごはんピザドリアミネストローネサラダ接種カロ・・・
- 【ダイエット】再開283日目2024年03月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/8朝ごはんコーヒー昼ごはん@PIPSペペロンチーノサラダミネストローネおやつ・・・バーグしらす丼刺身盛りフルーツ盛りビールワインハイボール接種カロ・・・
- 【ダイエット】再開282日目2024年03月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/7朝ごはんコーヒー昼ごはん@よいしょ肉うどんミニかき揚げ丼夜ごはん鶏ハムレタ・・・揚げ丼夜ごはん鶏ハムレタスほうれん草ナムル高菜チャーハン接種カロ・・・
- 【ダイエット】再開281日目2024年03月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/6朝ごはんコーヒー昼ごはん@おおみやトンカツ弁当しじみ汁夜ごはん@NAKAY・・・酢豚ワンタン油がけチャーハン上海焼きそば青菜炒めエビチリ接種カロ・・・
- 【ダイエット】再開280日目2024年03月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/5朝ごはんコーヒー昼ごはんカップラーメン夜ごはん鴨南蛮そば鶏肉とネギの塩焼き・・・蛮そば鶏肉とネギの塩焼きかまぼこなめこおろし揚げ出し豆腐接種カロ・・・